Wat zijn psychosomatische klachten?

Heb je al een langere tijd last van buikpijn of hoofdpijn? Voel je je vaak al vroeg op de dag moe? Heb je last van maag- en darmklachten? Weet je niet waar deze klachten vandaan komen? Kan je huisarts geen lichamelijke oorzaak voor de klachten vinden? Dan is het mogelijk dat je last hebt van psychosomatische klachten.

Psychosomatische klachten zijn klachten aan je lichaam waarbij de oorzaak niet (alleen) lichamelijk is, maar (ook) geestelijk. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen als je stress hebt of langdurig bang bent. Dit kan een tijdelijk iets zijn, zoals buikpijn bij spanning voor je spreekbeurt, maar als je er voor een langere tijd last van hebt kan het je dagelijks leven flink beïnvloeden en spreken we van een somatoforme stoornis. Er zijn verschillende soorten:

• Somatisatiestoornis: wanneer je last heb van veel verschillende lichamelijke klachten tegelijkertijd. Je dokter kan geen oorzaak vinden voor jouw klachten.
• Ongedifferentieerde somatoforme stoornis: Je hebt last van één of meerdere lichamelijke klachten.
• Conversiestoornis: Je hebt last van uitvalsverschijnselen in je ledematen of zintuigen. Je kan bijvoorbeeld opeens niet meer lopen, hoort slecht of kan je arm niet meer optillen.
• Pijnstoornis: Je hebt duidelijke pijnklachten in je lichaam, bijvoorbeeld in je buik, maar het is niet duidelijk waarom.

Kenmerken
Psychosomatische klachten zijn moeilijk te herkennen omdat ze sterk lijken op lichamelijke klachten. Veel voorkomende psychosomatische klachten zijn:

• Buikpijn
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn
• Misselijk en overgeven
• Flauwvallen
• Maag- en darmklachten
• Uitvalsverschijnselen

Impact
Psychosomatische klachten hebben vaak een grote impact op je functioneren. Veel activiteiten, zoals sporten of je concentreren op huiswerk, lukken niet meer en je weet niet goed waarom. Dit geeft je een gevoel van hulpeloosheid en is van invloed op je humeur: je voelt je somber, hebt last van angsten en vindt het moeilijk om nog vrolijk te zijn.

Wat kunnen wij voor je doen?
Bij de OpgroeiPraktijk kunnen we je helpen om je klachten te verminderen en te verhelpen. In onze behandeling leer je jouw klachten beter begrijpen en hoe je met gedachten en gevoelens omgaat die invloed hebben op je klachten. Soms betrekken wij een gespecialiseerde arts of fysiotherapeut, die zich richt op jouw lichamelijk klachten.

Tips (voor ouders)

• Neem de klachten van je kind serieus, maar leg er niet teveel nadruk op.
• Geef je kind positieve aandacht en richt je op alle dingen die wel goed gaan en lukken.
• Ga samen met je kind na welke dingen in zijn/haar leven stress veroorzaken en probeer die te verminderen
• Zorg voor voldoende plezier en ontspanning en ondersteun je kind daarin zodat hij/zij het gevoel heeft het ook echt te kunnen.